今日の夕飯はこんな感じです。
玄米、赤だし、バンバンジー、鶏もも肉、赤ピーマン、ネギ、ホウレンソウ、シイタケ、糸こんにゃくのチャプチェ風。
今日主人に「はいっ！」と渡されたこの本を
参考に作りました。
いつのまに、こんな本を買ってたんだ。。
主人が食事制限するとなってから
食べれるものが減っちゃう！
と思っていましたが
この本を読むと糖質オフのポイントがわかって
おいしく楽しく食事できそうです。
んで、お風呂上がりの主人を見てびっくり！
マシュマロみたいな体（自分ではムーニーマンといってました）が
胸の下のあたりが引き締まってる！！
背中もなんかたくましくなってる！
恐るべしプライベートジム。
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